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Ana
Coordinadora Veracruz

Salud mental

Ana, el 14 de Octubre de 2019 a las 04:05 Publicado en Test y Juegos 0 160
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¡Hola comu! Smiley flower

¿ Ya notaste que no hay fecha en tu calendario para cuidar tu salud mental? Eso es porque nunca es demasiado pronto. Organizar una boda puede producir bastante estrés, pero tu salud mental requiere tanto cuidado y amor como tu cuerpo, así que cuídala como sea posible en tus circunstancias: ya sea sesiones de terapia, meditación, ver una peli solita o hacerte una mascarilla relajante. ¿De qué forma cuidas tu salud mental hoy en día?

Salud mental 1

¿Qué tal, bride? ¡Ahora ya estás más que preparada para llegar al día de tu boda sintiéndote bellísima por dentro y por fuera!


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160 Respuestas

  • Brenda
    Novia Adicta Noviembre 2021 Oaxaca
    Brenda ·
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    Ir al gimnasio me relaja, estar con mis perritos jajaja, escuchar música con el o leer (leemos juntos), planear gastos super bien y medir presupuestos para evitar crisis al último momento. Smiley smile
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  • Yare
    Novia Experta Marzo 2021 Jalisco
    Yare ·
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    Lo mejor es pensar positivamente,poner tus planes en Dios y relajarse..todo saldrá con naturalidad
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  • Nayely
    Novia Experta Mayo 2021 Nuevo León
    Nayely ·
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    Trato de no preocuparme y mis wedding planners han hecho eso mas liviano
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  • K
    Novia Adicta Noviembre 2020 Guerrero
    Karen ·
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    Pues trato de no hacer o preocuparme de cosas que no me corresponden...
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  • Diana
    Novia Experta Junio 2021 Aguascalientes
    Diana ·
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    Casi nunca me estreso mucho, soy una persona algo relajada, incluso desobligada jajajaja pero cuando me estreso al máximo, correr es algo que ayuda bastante, no piensas en nada más que en seguir corriendo 😊
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  • Viviana
    Novia Experta Diciembre 2019 Guanajuato
    Viviana ·
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    Procuro salir con mis amigas y asi se me olvida el estres
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  • Dalia
    Novia Experta Enero 2020 Nuevo León
    Dalia ·
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    Pues procuro salir a caminar seguido para relajarme y distraerme de todo y la verdad mi trabajo tambien me ayuda bastante para desestresarme

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  • Karla Yurelli
    Novia Principiante Noviembre 2019 Estado México
    Karla Yurelli ·
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    No tengo un momento así, pero creo lo necesito mucho, pondré en práctica algo este mes y que sea algo que ya se quede para siempre
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  • *Sandy*
    Novia TOP Abril 2019 Puebla
    *Sandy* ·
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    Ver alguna serie o película y platicar con mi esposo Smiley laugh

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  • Rorena
    Novia Adicta Octubre 2020 Baja California
    Rorena ·
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    Creo que nadar y platicar ayuda a la salud mental, una buena música de relajación y un soa
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  • Berenice
    Novia Frecuente Diciembre 2022 Nuevo León
    Berenice ·
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    Desde la universidad estoy en terapia. Si alguien tiene dudas de ir o no, les recomiendo que vayan a una cita. De verdad ayuda mucho.
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  • Selene
    Novia Habitual Febrero 2020 Jalisco
    Selene ·
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    Recibo terapia
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  • Elizabeth
    Novia Experta Diciembre 2020 Tamaulipas
    Elizabeth ·
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    Tener mi tiempo personal con Dios y acudir con mi psicóloga cada semana
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  • Malena
    Novia Frecuente Enero 2020 Nuevo León
    Malena ·
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    Leer lo mas posible para distraer mi cabeza

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  • Mónica
    Súper Novia Noviembre 2019 Hidalgo
    Mónica ·
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    Lo que me ayuda a relajarme es tener un tiempo para mi... poder ponerme mascarillas, hacerme manicure y pedicure, ver peliculas romanticas, o levantarme un poquito tarde sin presiones, ademas de relajarme descanso y recupero energia... tambien me relajan mucho los abrazos de mi FM... en sus brazos me siento inmensamente feliz

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  • Elena
    Súper Novia Febrero 2020 Puebla
    Elena ·
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    Acabo de dejar de trabajar, desde joven he trabajado mucho, soy mamá soltera y siempre tuve que hacerlo, así que decidí tomar estos cinco meses para arreglar la boda y pasar todo mi tiempo con mi hijo y mis padres, salimos a comer, platicamos, llevo a mi hijo a la escuela, vemos películas, vamos al cine, escuchamos música y convivimos como nunca lo había hecho, me está ayudando demasiado y estoy muy feliz 😊
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  • Marieli
    Novia Frecuente Marzo 2020 Tabasco
    Marieli ·
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    Siempre procuro consentirme con mascarillas, agua tibia en mis pies, una buena película, y de ves en cuando un poco de vino.
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  • Wendy
    Novia Experta Mayo 2021 Nuevo León
    Wendy ·
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    A mi me relaja leer devocionales de mi Biblia diariamente y también hacer ejercicio


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  • Cindy
    Novia Adicta Marzo 2020 Estado México
    Cindy ·
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    Mi mejor terapia mental es la relación con Dios así que un rato de alabanzas con mi guitarra es la mejor terapia para conectarme con. Él y agradecerle todas las bendiciones que ha puesto en mi vida!
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  • Elena
    Novia Adicta Febrero 2021 Nayarit
    Elena ·
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    Yo me relajo asistiendo al gym y salir con mis amigas Smiley smile

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  • Perla
    Novia Frecuente Julio 2020 Michoacán
    Perla ·
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    Si ha sido estresante y eso que voy comenzando, pero sé que valdrá la pena. Lo que a mí me trae paz mental es orar en la mañana y leer la Biblia
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  • Cintia
    Novia Experta Noviembre 2019 Querétaro
    Cintia ·
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    He realizado lo que me gusta, hace poco tuve varias cosas en la cabeza que me tuvieron muy alejada de lo que era y de sentirme bien, además del estrés de la boda y todo lo que implicaba, por lo que decidí volver a hacer las cosas que me gustan y darme ese espacio, es super importante ya que te ayuda a relajarte y a sentirte bien contigo misma, seguro ayudará más en ese gran día
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  • Rebeca
    Novia Adicta Noviembre 2019 Ciudad de México
    Rebeca ·
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    He estado buscando algo una actividad o terapia que se adecue a mis posibilidades para relajarme porque estos meses han sido difíciles en muchos aspectos. Siendo psicóloga se cuando debo buscar apoyo
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  • Lilym
    Novia TOP Octubre 2018 Guanajuato
    Lilym ·
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    Antes de la boda ya iba a terapia psicológica y trato de reunirme con mis amigas una vez al mes para divertirnos, relajarnos, etc.
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  • Silvia
    Novia Frecuente Marzo 2021 Querétaro
    Silvia ·
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    Siempre es importante hacer espacio para este tema, sin importar la agenda que se lleve. Tomar tiempo para tí, relajarse, un hobby... Si nada de eso funciona, hay que buscar algo más poderoso jeje
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  • Arlette
    Novia Adicta Diciembre 2019 Durango
    Arlette ·
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    A sólo dos meses de mi boda (que apenas pusimos fecha) tengo que hacer muchas cosas!!! Para cuidar mi salud mental voy al gimnasio, ahí descargo todo mi estrés y me sierve también para cuidar mi salud!! 😊
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  • Cynthia
    Novia Frecuente Septiembre 2020 Nuevo León
    Cynthia ·
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    Aplicar mascarillas, ver series, dormir lo suficiente!
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  • Dann
    Novia Nueva Diciembre 2020 San Luis Potosí
    Dann ·
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    Omg me caso pronto
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  • Tania
    Súper Novia Diciembre 2019 Estado México
    Tania ·
    • Denunciar
    Me gusta pasar un rato a solas, viendo pelis. También me gusta mucho leer así que es algo que disfruto mucho.
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  • Sandra
    Novia Habitual Febrero 2020 Querétaro
    Sandra ·
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    A ver series para pensar en otra cosa 😁
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  • Paola
    Novia Adicta Octubre 2020 Nuevo León
    Paola ·
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    Lo necesito desede ya
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  • Fanny
    Novia Habitual Diciembre 2019 Yucatán
    Fanny ·
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    En lo personal, siempre dedico la noche a relajaerme
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