México 
Jugos para sentirse bien
Cuántas más cosas hagan por su salud los días previos a la boda mejor se sentirán. Los jugos son fuente de vitaminas y minerales y limpian el cuerpo desde adentro. Tienen muchos beneficios y aquí le contamos algunos.
Estar sanos el día de su boda es un punto al que deben dar importancia y dedicar tiempo además de los preparativos. Los jugos de fruta natural son 100% sanos. Entre sus beneficios se encuentran: mejorar la vista, el trabajo muscular y prevenir la hipertensión arterial. Además son ideales para mantener la piel sana y con buen aspecto, fortalecer las uñas y mantener el pelo brillante.
Todas las frutas son saludables y todas contienen sustancias contra las bacterias y los virus.
La enzima papaína que se encuentra en la papaya, o la bromelina de la piña, son ideales para tener una buena digestión.
Las manzanas contienen pectina, por lo que absorben grasas y toxinas del tracto digestivo. Un rico jugo de manzana 2 o 3 veces a la semana los mantendrá en perfecto estado.
Para la vitamina C, el kiwi, naranja, pomelo, el limón y tomate. Evitarán gripes inesperadas.
Un jugo de zanahoria, manzana o naranja ayudan al cuerpo en el proceso de la eliminación porque contienen fibra soluble.
Para quemar grasas y limpiar la sangre deben tomar jugo de uva que además estimula la secreción de la bilis.
Si padecen de estreñimiento pueden tomar jugo de arándano que estabiliza los intestinos, así que alivia tanto la diarrea como el estreñimiento.
Si por los nervios y estrés sufren de gastritis o colitis el jugo de coco les ayudará. Alivia los desórdenes digestivos pues contiene vitamina B.
Además de estos beneficios los jugos de fruta natural les ayudarán a prevenir enfermedades.
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